Κάθε χρόνο η επιστήμη μας μαθαίνει νέα πράγματα για το πώς να ζούμε καλύτερα, από μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας μέχρι απροσδόκητα κόλπα που βελτιώνουν την υγεία, την αντοχή και τη διάθεσή μας Η βασική συνταγή για μια υγιή ζωή παραμένει ίδια: τρώτε λαχανικά, κοιμηθείτε καλά και αρνηθείτε ευγενικά όταν σας προσφέρουν Jägerbombs. Αλλά οι λεπτομέρειες αλλάζουν συνεχώς. Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε; Τι σας βοηθά να έχετε καλύτερη απόδοση στη γυμναστική; Πώς να βελτιώσετε τη διάθεση και τη συγκέντρωσή σας; Το 2025 η επιστήμη μας έδωσε μερικές πολύ ενδιαφέρουσες απαντήσεις, σύμφωνα με τον Guardian. Το κολλαγόνο μπορεί να σας βοηθήσει να πηδάτε…
Συντάκτης: admin
Σε διαγωνισμό για τον καθαρισμό των ρεμάτων της Ρόδου με αναμόρφωση γαιών, αποκατάσταση του περιβάλλοντος και κλάδεμα δέντρων και θάμνων προχωρά η περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου. Οι εργασίες που θα γίνουν για τον καθαρισμό των ρεμάτων αφορούν την απομάκρυνση, κυρίως από τον πυθμένα, τα πρανή και τις όχθες των υδατορεμάτων των απορριμμάτων, της βλάστησης και των φερτών υλών, τα οποία παρεμποδίζουν την ομαλή επιφανειακή απορροή των υδάτων και είναι συνοπτικά οι ακόλουθες: Απομάκρυνση από την κοίτη και τα πρανή των ρεμάτων, των φερτών υλικών, ήτοι αργών λίθων εν γένει, σκύρων, χαλίκων, άμμου, ξύλων, σκουπιδιών, κορμών δέντρων, τα οποία μεταφέρονται με το…
«Ήρθε η ώρα της διεκδίκησης-επιτέλους κάτι κινείται στον δήμο», είναι το «σύνθημα» που έδωσε στην προχθεσινή, τελευταία, συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου Ρόδου για το 2025, ο δήμαρχος, Αλέξανδρος Κολιάδης, προαναγγέλλοντας, μεταξύ άλλων, «σκληρή» διαπραγμάτευση με την ΕΤΑΔ για τις παραλίες. Η πρώτη από τις δύο διαδοχικές συνεδριάσεις του δημοτικού συμβουλίου, προχθές, ξεκίνησε γύρω στις 4:00 το απόγευμα και ήταν ειδική και μονοθεματική αφού ήρθε για ψήφιση ο προϋπολογισμός του δήμου για το 2026, ο οποίος και εγκρίθηκε ομόφωνα (σ.σ. οι παρατάξεις της μειοψηφίας και οι ανεξάρτητοι σύμβουλοι ψήφισαν «παρών»). Σημειώνεται ότι-όπως είχαν εξηγήσει και νωρίτερα την ίδια ημέρα, στη συνεδρίαση…
Εγκρίθηκε ομοφώνως από το Δημοτικό Συμβούλιο Ρόδου, η Ένταξη της Πράξης «Ολοκληρωμένο Σχέδιο Δράσης Δήμου Ρόδου για την αντιμετώπιση της παιδικής φτώχειας «Νοιάζομαι & Προσφέρω στο ΠΑΙΔΙ» με Κωδικό ΟΠΣ 6036718 στην Προτεραιότητα «Ανθρώπινο δυναμικό και κοινωνική ένταξη» του Προγράμματος «Νότιο Αιγαίο 2021-2027», έπειτα από σχετική εισήγηση της Διεύθυνσης Κοινωνικής Πολιτικής και Υγείας. Τι προβλέπει το σχέδιο αναλυτικά: Το Ολοκληρωμένο Σχέδιο Δράσης Δήμου Ρόδου για την αντιμετώπιση της παιδικής φτώχειας «Νοιάζομαι & Προσφέρω στο ΠΑΙΔΙ» απευθύνεται σε 250 ανήλικα άτομα (1 έως 18 ετών) και στις οικογένειές τους, που ανήκουν σε ευάλωτες ή/και ειδικές ομάδες πληθυσμού, σύμφωνα με το Ν.4430/2016…
Από: Δαμιανός Αθανασίου • Ομόφωνη γνωμοδότηση της Δημοτικής Κοινότητας Γενναδίου σε δημόσια συνεδρίαση στις 08/12/2025 για ένα δεκαετές πλάνο που συνδέει υγεία σχολεία πολεοδομία συγκοινωνίες και τουρισμό με σαφές αίτημα κρατικής και περιφερειακής στήριξης Το Γεννάδι επιχειρεί να βγει μπροστά με έναν σχεδιασμό που θέλει να αλλάξει τον αναπτυξιακό χάρτη της Ρόδου και να απαντήσει σε ένα σταθερό πρόβλημα που περιγράφεται με ωμούς αριθμούς, τη συγκέντρωση πληθυσμού επενδύσεων και υποδομών στο βόρειο τμήμα του νησιού. Σε δημόσια συνεδρίαση της Δημοτικής Κοινότητας Γενναδίου, το Συμβούλιο με Πρόεδρο τον Σταύρο Ακκούρη και μέλη τη Χρυσαφίνα Ψαγρέλη και τη Μαρία Θεοφανίδου, με τη γραμματειακή…
Μήνυμα του Προέδρου της Ένωσης Περιφερειών Ελλάδας Γιώργου Χατζημάρκου για το νέο έτος Ο ερχομός του 2026 μας βρίσκει όλους μπροστά σε ένα νέο ξεκίνημα. Μπροστά σε νέες προκλήσεις αλλά και ευκαιρίες, με τις ελληνικές Περιφέρειες να αφήνουν πίσω μια περίοδο έργου και δοκιμασιών και να προχωρούν με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία. Το 2026 μας δίνει την ευκαιρία να κοιτάξουμε μπροστά, ακόμα πιο ψηλά, πάντα με επίκεντρο τον άνθρωπο, σε κάθε γωνιά της χώρας. Για την Ένωση Περιφερειών Ελλάδας, το νέο έτος αποτελεί αφετηρία συνέχειας και συνεργασίας, με στόχο την αύξηση της αποτελεσματικότητας, κοντά στις τοπικές κοινωνίες και στις πραγματικές…
Λίγες ώρες πριν αποχαιρετήσουμε τη χρονιά, ο Α.Ο. Ορφέας Ρόδου κάνει την έκπληξη και προσφέρει ένα ξεχωριστό πρωτοχρονιάτικο δώρο στους φιλάθλους του, θωρακίζοντας την αμυντική του γραμμή! Με ιδιαίτερη χαρά ανακοινώνουμε την απόκτηση του δυναμικού αμυντικού, Θεοχάρη Γεωργακόπουλου. Από τα «κυανολευκα» στα «ερυθρόλευκα» Ο Θεοχάρης έρχεται στην ομάδα μας από τον Απόλλωνα Απολλώνων, τον οποίο και ευχαριστούμε για τη συνεργασία. Η ποιότητα και η εμπειρία του παίκτη αποτελούν τα καλύτερα εχέγγυα για τη θωράκιση της άμυνάς μας ενόψει του δεύτερου μισού της σεζόν. «Αποχαιρετάμε το 2025 ενισχυμένοι και έτοιμοι για νέες μάχες στο γήπεδο!» Καλωσορίζουμε τον Θεοχάρη στην οικογένεια του…
Το 2025 αποτέλεσε έτος-σταθμό για την ελληνική οικονομία, με τη χώρα να διατηρεί θετικούς ρυθμούς ανάπτυξης, ενώ ταυτόχρονα ήρθε αντιμέτωπη με τις προκλήσεις της “νέας κανονικότητας” στην καθημερινότητα και το περιβάλλον. Οικονομία & Απασχόληση: Σταθερότητα με Προκλήσεις Η ελληνική οικονομία κινήθηκε με ρυθμούς ανάπτυξης κοντά στο 2,1% – 2,3%, υπερβαίνοντας τον ευρωπαϊκό μέσο όρο. Ανάκτηση Επενδυτικής Βαθμίδας: Η χώρα εδραιώθηκε στις διεθνείς αγορές, μειώνοντας το χρέος ως ποσοστό του ΑΕΠ κάτω από το 140%. Ανεργία & Μισθοί: Για πρώτη φορά μετά από 15 χρόνια, η ανεργία έπεσε σταθερά κάτω από το 10% (στο 9,7%). Παράλληλα, σημειώθηκε νέα αύξηση του κατώτατου…
Διευκολύνσεις για τους εκδρομείς για τις γιορτές Τα μπλόκα ισχυροποιούνται και ενισχύονται με νέα τρακτέρ, την ώρα που το Μέγαρο Μαξίμου αλλάζει την επικοινωνιακή πολιτική του απέναντί τους και πλέον ο πρωθυπουργός καλεί τους αγρότες να τερματίσουν τις κινητοποιήσεις Για «ρεβεγιόν» στα μπλόκα προετοιμάζονται οι αγρότες καθώς παραμένουν ανυποχώρητοι, κλιμακώνοντας τις κινητοποιήσεις τους μέρα με την μέρα. Κεντρικοί δρόμοι και εθνικές οδοί έχουν κλείσει σε όλα τα μέρη της χώρας από Πελοπόννησο και Ήπειρο μέχρι Βοιωτία, Θεσσαλία και Μακεδονία, με τους αγρότες να δηλώνουν αποφασισμένοι να περάσουν την Πρωτοχρονιά στα μπλόκα. Σημειώνεται ότι, ο κλοιός χαλαρώνει από την Τετάρτη (31/12) προκειμένου να διευκολυνθούν οι…
Επόμενη πληρωμή στις 15 Ιανουαρίου – 24.000 παραμένουν απλήρωτοι γιατί δεν έχουν συμπληρώσει ΙΒΑΝ – Πώς γίνονται οι διορθώσεις Επιπλέον 8,9 εκατ. ευρώ πιστώθηκαν σήμερα στους τραπεζικούς λογαριασμούς 39.330 δικαιούχων επιστροφής ενοικίου, σύμφωνα με ανακοίνωση της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων. Οι νέες πληρωμές αφορούν δικαιούχους οι οποίοι δεν είχαν εισπράξει προ μηνός τα ορθά ποσά επιστροφής ενοικίου και προέβησαν σε δήλωση του σωστού ΙΒΑΝ ή σε διορθώσεις και συμπληρώσεις στις φορολογικές δηλώσεις τους, στο διάστημα από 1/10/2025 μέχρι και 12/12/2025. Για όσους υπέβαλαν αρχική ή τροποιητική δήλωση φόρου εισοδήματος 2024, μετά τις 30 Σεπτεμβρίου 2025, η επιστροφή του ενοικίου υπολογίστηκε εκ νέου,…