Ο πνιγμός μπορεί να συμβεί αθόρυβα και μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα – Τι πρέπει να προσέχουν μικροί και μεγάλοι πριν μπουν στο νερό
Η θάλασσα είναι συνώνυμη με τη χαλάρωση και την ξεγνοιασιά, όμως ακόμη και ένα συνηθισμένο μπάνιο μπορεί να κρύβει κινδύνους. Ο πνιγμός μπορεί να συμβεί αθόρυβα, μέσα σε λίγα μόλις δευτερόλεπτα, συχνά χωρίς κραυγές ή εμφανή σημάδια κινδύνου.
Μόλις σε μία ημέρα, και συγκεκριμένα την Πέμπτη 16 Ιουλίου, πέντε άνθρωποι, τέσσερις άνδρες και μία γυναίκα, έχασαν τη ζωή τους στις ελληνικές θάλασσες. Τα περιστατικά καταγράφηκαν στο Γύθειο, στα Ίσθμια, στη Βάρκιζα, στη Γεωργιούπολη Χανίων και στην Πρέβεζα.
Συνολικά, στην Ελλάδα, σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) που επικαλείται ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, την τελευταία πενταετία σημειώνονται κατά μέσο όρο 378 θάνατοι ετησίως, με την πλειονότητά τους στη θάλασσα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας καταγράφει τον πνιγμό ως την τρίτη αιτία θανάτου από ακούσιο τραυματισμό, με 300.000 θανάτους ετησίως. Τα παιδιά κάτω των 5 ετών αποτελούν σχεδόν το 25% των θυμάτων, ενώ υψηλή θνησιμότητα καταγράφεται και στους ηλικιωμένους άνω των 70 ετών.
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, με τη Σχολή Ναυαγοσωστικής του και στο πλαίσιο της πανελλαδικής εκστρατείας «Απολαμβάνουμε το νερό με ασφάλεια», προτείνει οκτώ χρήσιμες οδηγίες που σώζουν ζωές.
Οι 8 κανόνες για ασφαλές μπάνιο
- Να κολυμπάτε σε ασφαλείς, οργανωμένες παραλίες. Ακολούθησε τις οδηγίες του ναυαγοσώστη και τις σημαίες της παραλίας.
- Μην μπαίνετε στο νερό αμέσως μετά το φαγητό ή την κατανάλωση αλκοόλ.
- Μπείτε στο νερό σταδιακά, ειδικά αν είναι πολύ κρύο, για να αποφύγετε θερμικό σοκ.
- Μην απομακρύνεστε πολύ και κολυμπάτε πάντα οριζόντια με την ακτή.
- Μην κάνετε βουτιές σε άγνωστα νερά. Μπορεί να υπάρχουν βράχια ή άλλοι κίνδυνοι.
- Τα παιδιά πρέπει να βρίσκονται πάντα σε κοντινή απόσταση από έναν ενήλικα, ακόμη κι αν χρησιμοποιούν σωσίβιο.
- Χρησιμοποιήστε σωσίβιο όταν κάνετε δραστηριότητες όπως κανό ή SUP.
- Αν σας παρασύρει ρεύμα, μην πανικοβληθείτε. Κολυμπήστε παράλληλα με την ακτή μέχρι να βγείτε από το ρεύμα και μετά κατευθυνθείτε προς την παραλία.
Οι απλοί αυτοί κανόνες δεν απαιτούν ειδικές γνώσεις, αλλά ψυχραιμία, προσοχή και σωστή εκτίμηση των δυνατοτήτων μας. Στη θάλασσα, η πρόληψη δεν περιορίζει την απόλαυση. Είναι αυτή που επιτρέπει σε μικρούς και μεγάλους να επιστρέψουν με ασφάλεια στην ακτή.
